Bartek do talerza frytek dostawał ogromną tubę keczupu, której zawartość z lubością wylewał na powstały kopiec. Do dziś nie ...

Zgaga to powszechna dolegliwość, która objawia się pieczeniem w okolicy mostka lub górnej części brzucha. Niestety, to co jemy, mamy wpływ na pogorszenie nieprzyjemnych objawów. Czego nie powinniśmy s ...

Ze względu na to, że kawa jest najpopularniejszym napojem na świecie, powstaje coraz więcej jej wersji. Nie musimy zatem pić czarnego napoju z mlekiem i cukrem. Dodatki po prostu się mnożą. Niektóre n ...

Czas spożywania posiłków ma kluczowe znaczenie, jeśli chcemy prowadzić zdrowy styl życia. Odstęp między obiadem a kolacją ...

Po 50. roku życia w organizmie zachodzi szereg zmian, które odbijają się zarówno na zdrowiu, jak i wyglądzie. Z tego powodu warto przyjrzeć się swojej diecie, w której powinny znaleźć się produkty, ja ...

Jogurt grecki już od lat swoimi walorami smakowymi i właściwościami prozdrowotnymi podbija kolejne serca. Wciąż zdobywa wielbicieli, na co niemały wpływ ma wysoka jakość produkt przy stosunkowo niskie ...

To nie jest żaden sekret, że jedzenie ryb wiąże się z wyjątkowymi korzyściami prozdrowotnymi. Większość z nas bez zastanowienia powie, że najzdrowszy jest łosoś oraz dorsz. Z kolei morszczuk, którego ...

Badania opublikowane w lutym 2025 r. w czasopiśmie "Nature Aging" dają solidne podstawy do stwierdzenia, że dzienna dawka ...

Najnowsze badania sugerują, że spożywanie większej ilości ziemniaków może obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Aby jednak w ...

Wysoki poziom cholesterolu to problem, który dotyczy coraz większej grupy osób. Niestety, jeśli cały czas się utrzymuje, może ...

Koncepcja mieszania kawy z innymi składnikami nie jest nowa. Do porannej filiżanki kawy można dodać mleko kokosowe, a nawet ...

Sok z kiszonej kapusty to naturalna skarbnica cennych witamin, minerałów i probiotyków. Nie może zatem dziwić fakt, że produkt ten jest postrzegany jako dobry dodatek do diety osób troszczących się o ...